(주)인사이트 마이닝

009 중요한 결정을 처리하는 법

나는 중요한 결정을 앞두면 금식을 한다. 최소한 3일 정도다.

시간으로 72시간 정도다.

이런 금식은 스스로 몸을 괴롭히는 것이 아니라, 신체적 비움을 통해 내적 고민의 깊이를 가늠하고 기본 욕망이 배제된 상태에서 가능한 가장 고결한 선택을 하기 위한 것이다.

음식에 대한 욕구가 통제된 상황에서는 사람의 인지능력이 향상되도록 뇌에서 변화가 일어난다.

마음속 깊은 곳에 있는 생각들이 그때 올라온다.

물을 제외하고 모든 음식을 끊고 3일간 견디면서 그 문제에 대해 깊은 고민을 이어가 보기를 권한다.

[출처] 사장학개론, 김승호 지음, 스노우폭스북스